Hoy no me he pesado.
Todo va bien, mejor que nunca y eso me anima muchísimo, al igual que vuestros comentarios y vuestros ánimos.
Os pongo mi intake de hoy:
*Café con leche de soja ligera, 2 galletas de soja.
*Tofu (3 trocitos) y rodajas de tomate (3), le puse una minicucharadita de aceite de oliva, infusión.
*30gr de cereales Korn Flakes con leche de soja ligera, 3 nueces, infusión.
*Caldo, infusión.
No he comido nada de fruta en todo el día :s
Y en la hora de la comida apenas tenía hambre y me obligué a comer un poco, aunque en la hora de la merienda...los 30gr de cereales, pero bueno llevaba bastantes horas sin comer.
También me he obligado a la cena.
Estoy contenta, me he muerto de ganas de comer chocolate y ¡no he caído en la tentación!
Ni siquiera se me pasó por la cabeza bajar de casa a comprarlo. Llevo mi super botella de agua pegada a mí siempre. Aunque hoy me pudo el vicio y compré Black Devil Chocolate ¿lo malo? que a lo poco de empezar empecé a marearme, no sé por qué.
Estoy muy positiva y con muchas ganas de finalizar este mes habiendo bajado todo lo que quiera.
Sé que en Navidades será un ascazo de mes, pero pido por favor diezmilveces seguidas tener el control que estoy teniendo.
Un beso a todxs y que tengáis un día bajo en calorías :)
Mañana espero postear un Intake más sano.
Lo estás llevando muy bien, me gusta tu intake. Yo comienzo mañana y hoy estreno blog, a ver si tengo tanta voluntad como tu y tambien se decir no al chocolate jeje Un besoo!
ResponderEliminarLo llevas genial! Te envidio... Sigue así, pero ten cuidado con los mareos, vale, princesa? A mí también me pasa, puede que sea por el olor del cigarro, si puedes itenta pedir a algun amigo o a alguien uno normal (yo me he cambiado a Winston y a penas me mareo, aunque quizás es porque como bastante más estos días...:S) de cualquier manera haz la prueba, ya me contarás si lo haces :P Has aguantado la tentación! eso se merece un premio, al acabar la semana si sigues así de bien porqué no te das un caprichito? una pulsera, una camiseta... :) motiva mucho! creeme :D L haces muy bien, enhorabuena!!
ResponderEliminarUn beso, princesita.
-Adia-
Que bueno tu día!^^ Y sabes, yo alguna vez también fumé estos cigarrillos y también me dieron algo de mareo...:s puede que sea porqué dicen que llevan más mierda que los normales o no se. O bueno, puede ser simplemente por el olor.
ResponderEliminarAsí que tu también eres vegetariana?? que bién!! yo soy muy proanimal y odio tener que comer animales muertos..cuando me ingresaron no tube otra opción y era horrible, pero ahora en centro de día ya les he dicho que no comeré nada animal y desde que estoy allí que no lo hago, está claro. Y bueno, si que es "voluntario" el hospital pero esque me veo amenazada por mi madre si no lo hago..es como si ahora solo dependiera de ella. Pero estos últimos días me he estado planteando pedir el alta...en fin, que me estoy enrollando mucho!xd
Felicidades por tu día! espero que todos continuen siendo así :) Un beso guapa!
vas bien !!
ResponderEliminarbesitos
Cuanto control tenes sobre vos misma!!! es admirable.. respondiendo a tu pregunta.. me llevo 4 años.. pero el golpe definitivo lo di en los ultimos 7 meses.. esos fueron constantes y baje todos los kilos demas
ResponderEliminarEnhorabuena por haber resistido las tentaciones!!!
ResponderEliminarLo del black devil... pues no se, la verdad, a mi me empalaga bastante, pero nunca me he llegado a marear... me mareo con el tabaco normal cuando fumo en ayunas, pero se me pasa tomando un buen vaso de agua... xD creo que soy más rara que tú xD
Un besito fuerte